Para combatir eficazmente la hipertensión, primero debemos comprender a fondo su comportamiento sistémico. En este módulo inicial, analizaremos la epidemiología actual, los mecanismos fisiopatológicos subyacentes y cómo responde el sistema hemodinámico ante el esfuerzo, sentando las bases clínicas esenciales para un abordaje diagnóstico preciso.

Contenido del módulo:
Definición y epidemiología actual.
Riesgo cardiovascular y el papel de la hipertensión arterial sistémica.
Fisiopatología de la hipertensión arterial.
Cuadro clínico de la hipertensión arterial.
Hemodinámica del ejercicio.
Abordaje diagnóstico de la hipertensión arterial.

Definición y epidemiología actual 

La Hipertensión Arterial como Factor de Riesgo Cardiovascular 

Introducción:
Durante mucho tiempo se subestimó el entrenamiento de fuerza en el paciente hipertenso, pero hoy la evidencia es contundente. En este módulo romperemos mitos analizando el efecto hipotensor de la fuerza (tanto dinámica como isométrica) y profundizaremos en la prescripción segura, poniendo especial énfasis en cómo evitar la maniobra de Valsalva, las contraindicaciones específicas y los criterios de suspensión.

Contenido del módulo:
Principios del ejercicio de fuerza en salud.
Efecto hipotensor del ejercicio de fuerza.
Entrenamiento de fuerza dinámica.
Entrenamiento de fuerza isométrica.
Prescripción segura del ejercicio de fuerza, cómo evitar la maniobra de Valsalva, contraindicaciones para hacer ejercicio y criterios de suspensión del ejercicio.

Estratificación de riesgo cardiovascular

Estratificación de riesgo cardiovascular asociado al ejercicio

Evaluación previa al entrenamiento

Ejercicio de fuerza en hipertensión arterial

Introducción:
La alimentación es un pilar terapéutico insustituible que potencia de forma sinérgica los efectos del ejercicio. Aquí aprenderás a ir más allá del enfoque dietético tradicional (como las dietas DASH o Mediterránea) para transicionar hacia una verdadera prescripción individualizada con alimentación cardiosaludable, explorando el impacto de la crononutrición y el ayuno intermitente en el contexto del síndrome cardiometabólico.

Contenido del módulo:
Manejo nutricional en la hipertensión arterial.
Sinergia nutrición - ejercicio en paciente activo con hipertensión.
Crononutrición y ayuno intermitente en síndrome cardiometabólico.
Del Enfoque Dietético Tradicional (DASH/Mediterránea) a la Prescripción Individualizada con alimentación cardiosaludable.

Fisiología de la hipotensión post-ejercicio

El entrenamiento aeróbico en el paciente con hipertensión

Entrenamiento aeróbico moderado continuo

Entrenamiento aeróbico por intervalos

El entrenamiento de fuerza en el paciente con hipertensión

Entrenamiento isométrico enfocado en la hipertensión

Entrenamiento de músculos inspiratorios

Abordaje nutricional en hipertensión

El mejor plan terapéutico es inservible si el paciente no lo cumple. En este módulo final, abordaremos las herramientas clave para garantizar el éxito a largo plazo: desde el uso estratégico de alimentos funcionales y suplementos, hasta el dominio del monitoreo ambulatorio y las técnicas de consejería clínica en actividad física indispensables para consolidar un cambio de hábitos real y duradero.

Contenido del módulo:
Alimentos funcionales para la hipertensión.
Suplementos.
Otras intervenciones no farmacológicas para combatir la hipertensión.
Monitoreo ambulatorio.
Consejería clínica en actividad física y ejercicio.

Alimentos funcionales contra la hipertensión 

Suplementos contra la hipertensión

Eje estrés - sueño y su impacto en la hipertensión

Eje psico-cardio y su impacto en la hipertensión arterial

Consejería clínica en actividad física y ejercicio

Adherencia y Educación para la Salud

<h1 id="1ae4e0ae-9ef3-4984-bd3e-1f8dfc7ec2b2" data-toc-id="1ae4e0ae-9ef3-4984-bd3e-1f8dfc7ec2b2" style="text-align: left; font-size: 32px; line-height: 1.2;">Hipertensión 360°</h1><h3 id="9e7477d9-71bb-4a34-aed1-980d91152048" data-toc-id="9e7477d9-71bb-4a34-aed1-980d91152048" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;">Dominando el Tratamiento Cardiometabólico en el Paciente que Vive con Hipertensión.</h3>La hipertensión arterial sistémica (HAS) no es un problema aislado de la presión; es una manifestación clínica de un desbalance metabólico, neuroendocrino y vascular profundo. Por ello, su control definitivo exige ir más allá de la simple recomendación de "hacer cardio" o prescribir fármacos de forma aislada.Este programa integral, dirigido por el Dr. Darío Alberto Treviño Sandoval (Especialista en Cardiología y Rehabilitación Cardíaca), ofrece un abordaje de precisión científica que unifica la fisiología del esfuerzo, la crononutrición, la optimización celular y el ajuste farmacológico para transformar radicalmente la salud cardiometabólica del paciente.<h3 id="92236ee4-03df-4755-8491-3bc8e3df9e3b" data-toc-id="92236ee4-03df-4755-8491-3bc8e3df9e3b" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2; font-family: &quot;Google Sans&quot;, sans-serif !important; margin-top: 0px !important;">Metodología Académica y Beneficios del Programa</h3><ul style="padding-inline-start: 32px; font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif !important; line-height: 1.15 !important; margin-top: 0px !important;"><li style="font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif !important; line-height: 1.15 !important; margin-top: 0px !important;">Modalidad Híbrida de Alta Eficiencia: 40 horas académicas totales distribuidas en sesiones interactivas en vivo vía ZOOM y acceso ilimitado las 24 horas, los 7 días de la semana, a las lecciones grabadas en la plataforma educativa.</li><li style="font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif !important; line-height: 1.15 !important; margin-top: 0px !important;">Herramientas de Aplicación Práctica: Acceso inmediato a guías de dosificación metabólica, calculadoras clínicas, calendarios de estudio y herramientas interactivas exclusivas para el diseño de intervenciones integrales.</li><li style="font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif !important; line-height: 1.15 !important; margin-top: 0px !important;">Comunidad y Discusión Clínica: Integración a un grupo privado de WhatsApp enfocado en el análisis de casos reales, resolución de dudas en la práctica diaria y networking profesional multidisciplinar.</li><li style="font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif !important; line-height: 1.15 !important; margin-top: 0px !important;">Certificación Curricular: Emisión de reconocimiento digital tras la acreditación satisfactoria de la evaluación teórica y el desarrollo de un proyecto práctico de caso clínico (puntaje mínimo: 70%).</li></ul><h3 id="06c89bd8-46fd-4999-ae6f-ae20c8b2e6d3" data-toc-id="06c89bd8-46fd-4999-ae6f-ae20c8b2e6d3" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2; font-family: &quot;Google Sans&quot;, sans-serif !important; margin-top: 0px !important;"></h3>

Domina el abordaje cardiometabólico del ejercicio de precisión en el paciente con hipertensión. En este curso aprenderás a tratar pacientes desde el punto de vista de nutrición + ejercicio + medicamentos. 

Hipertensión 360°

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